Essa Delícia ajuda a EMAGRECER e MATAR A FOME, com Poucos Carboidratos (Low Carb)
Essa receita fácil, barata e gostosa é uma opção de café da manhã ou lance rápido. São poucos ingredientes e é feito só na frigideira. Tem poucas calorias, é baixo em carboidratos (low carb) e pode de ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Ótimo para sua reeducação alimentar, para matar a fome com muito prazer e para dietas low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 4 colheres de sopa de água
– 1 ovo
– Sal e orégano a gosto
– 1 colher de chá de azeite
– 2 ovos
– 1/2 tomate
– 20g de queijo ralado
– Manjericão a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 90 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 8g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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