Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
Muitas pessoas me perguntam se canela aumenta a pressão arterial, se pode ser consumida por quem tem pressão alta (hipertensão). Existe uma grande confusão neste tema e vou mostrar a relação entre pressão e canela cientificamente comprovada. Me conta nos comentários se você também tinha ouvido informações conflitantes antes, se sua pressão é muito alta e o que você costuma fazer para baixar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Referências científicas:
– Akilen R, Pimlott Z, Tsiami A, Robinson N. Effect of short-term administration of cinnamon on blood pressure in patients with prediabetes and type 2 diabetes. Nutrition. 2013 Oct;29(10):1192-6. doi: 10.1016/j.nut.2013.03.007. Epub 2013 Jul 16. PMID: 23867208.
– Kawatra P, Rajagopalan R. Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient. Pharmacognosy Res. 2015;7(Suppl 1):S1-S6. doi:10.4103/0974-8490.157990
– Rao PV, Gan SH. Cinnamon: a multifaceted medicinal plant. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:642942. doi:10.1155/2014/642942
– Mollazadeh H, Hosseinzadeh H. Cinnamon effects on metabolic syndrome: a review based on its mechanisms. Iran J Basic Med Sci. 2016;19(12):1258-1270. doi:10.22038/ijbms.2016.7906
– https://www.nccih.nih.gov/health/cinnamon
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.