FARINHA INTEGRAL Emagrece? É Saudável? Vale a pena? VEJA ISSO!
Muitas pessoas me perguntam se a farinha integral emagrece, se ela é saudável e se vale a pena inclui-la na alimentação saudável. Vou te explicar a diferença entre a farinha branca e a farinha de trigo integral, conteúdo de fibra e nutrientes, quantidade de carboidratos, dicas e cuidados. Me conta nos comentários se você usa farinha integral na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.