ELAS NÃO ENGORDAM ao colocar esse nutriente em todas as refeições – Saiba por que!
Várias pesquisas observaram que pessoas que incluíam esse nutriente em todas as refeições tinham mais facilidade para controlar o peso corporal e emagrecer. Saiba por que isso acontece e como você pode aproveitar isso daqui para frente para perder peso, diminuir a fome e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.