Bolo de 5 MIN, SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR e SEM LEITE – Combinação Deliciosa!
Essa receita de bolo de chocolate fit traz uma combinação deliciosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e fica uma textura maravilhosa. Se você ama chocolate e amendoim, você vai adorar esse bolo rápido, fácil e com poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 bananas
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de pasta de amendoim (se quiser pode fazer em casa, veja minha receita: https://youtu.be/DYgjKfxJvxY)
– 2 colheres de sopa de chocolate em pó (ideal pelo menos 70%)
– 1/2 colher de chá de fermento para bolo
Rende 4 porções, cada uma com 113 calorias, 16g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras.
Para a cobertura, opcional: 50g de chocolate 70% + 50ml de leite de coco
Levar ao microondas por aproximadamente 4 minutos.
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