BOLINHO de 2 MINUTOS Delicioso – Sem Farinha, Sem Açúcar e Sem Leite – Molhadinho!
Essa é uma receita de bolo fit rápida e fácil com poucos ingredientes. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). Quando der vontade de comer um lanche rápido gostoso, você tem a opção desse doce fit, equilibrado e molhadinho. Você pode fazer em 2 minutos no microondas ou um pouco mais no forno convencional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 banana
– 1 colher de sopa de amendoim
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Essência de baunilha a gosto (opcional)
– 1 colher de sopa de aveia
Levar ao microondas por 2 minutos, aproximadamente.
Rende 1 porção com 296 calorias, 34g de carboidratos (5g de fibras), 13g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
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