O FAMOSO Bolo Delicioso SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA e SEM LEITE – Fácil, Rápido e Barato
Esse bolo sem farinha é uma delicia fácil e rápida que você vai amar. Não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não tem farinha (sem glúten). Fica fofinho, gostoso e nutritivo. Experimente no lanche no café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de chá de aveia
– 1 banana
– 2 ovos
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 1 colher de sopa de cacau em pó
– 1 colher de sopa de nozes (pode substituir por amendoim, castanha de caju ou omitir)
– Noz moscada a gosto (opcional)
– Gotas de chocolate para decorar (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos, aproximadamente.
Rende 4 porções, cada uma com 126 calorias, 14g de carboidratos (3g de fibras), 6g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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