Sopa Deliciosa com POUCOS CARBOIDRATOS! Fácil, Rápida, Poucas Calorias e Low Carb

Essa receita de sopa low carb é gostosa, fácil de fazer e muito nutritiva. Tem poucos carboidratos e poucas calorias mas é uma refeição completa muito saudável. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saude e perder barriga. É uma boa opção para quem faz dieta low carb, baixa em carboidratos, quem faz reeducação alimentar ou qualquer um que queira uma alimentação mais equilibrada. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400g de abóbora
– 400g de couve-flor
– 2 cebolas
– 2 dentes de alho
– 200g de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
– 1 colher de sopa de azeite
– Sal, pimenta do reino e alecrim a gosto

Rende 4 porções, cada uma com 199 calorias, 17g de carboidratos (5g de fibras),18g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

When Winter Rises by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/2QNGhrw Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YxXZ9v87IbM

Coconuts by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-coconuts Music promoted by Audio Library https://youtu.be/A0fbTc30ZG8