NÃO FAÇA ISSO na PRIMEIRA HORA APÓS ACORDAR – 3 Motivos!
Esta cada vez mais comum as pessoas fazerem isso logo ao acordar. Isso prejudica sua manhã e seu dia inteiro, e vou explicar aqui exatamente por que. Me conta nos comentários se você faz isso com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.