Lasanha com POUCAS CALORIAS, FÁCIL e DELICIOSA! Poucos Carboidratos e Sem Trigo
Essa lasanha low carb é uma delicia, fácil e rápida. É uma receita para almoço ou jantar, com poucas calorias, poucos carboidratos, sem farinha (sem gluten) e poucos ingredientes. Vai matar a fome de uma forma gostosa e te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. É uma ótima opção para quem faz reeducação alimentar e também para quem faz uma dieta low carb, baixa em carboidratos, ou diabéticos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400g de frango
– 2 abobrinhas
– 3 dentes de alho
– 1 cebola
– 300g de molho de tomate caseiro
– 150g de mussarela light
– Sal e pimenta do reino a gosto
Levar ao forno a 180 graus por 35 minutos, em média.
Rende 8 porções, cada uma com 174 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 21g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYBK9ELsLjmV7DfMC-_FNXy
Receitas com ABOBRINHA – Deliciosas com Poucas Calorias, Rápidas e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbynHyYJ1S-X9FVkLEJ0aTO
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo para IMUNIDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g
NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,…)
https://youtu.be/x11XHiyK8Bk
Benefícios da Páprica – O Que é, Como Usar e Para Que Serve [RECEITAS E DICAS]
https://youtu.be/vUtxFdYqMrI
Benefícios da Abobrinha – Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS]
https://youtu.be/AI3PidoZ21Q
A MELHOR DIETA LOW CARB para EMAGRECER – Baixa em Carboidratos
https://youtu.be/WJelQ2whwMk
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Track: Secret To Happiness — JayJen [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/0Pxy3vBwE1M Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-happiness
Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest
Beach by MusicbyAden & Jurgance https://soundcloud.com/musicbyaden https://soundcloud.com/jurgance Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-beach Music promoted by Audio Library https://youtu.be/86LZibsDx60