Minha Receita Preferida com Grão de Bico! Fácil, Deliciosa e Poucos Ingredientes
Essa receita com grão de bico é fácil, rápida e saudável. É uma ótima opção em lanches, almoço, jantar e aperitivos. Eu amo essa combinação e preparo em caso com muita frequencia em casa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente desse homus maravilhoso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 xícaras de grão de bico cozido
– 2 dentes de alho
– Suco de 1 limão
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
– 1 colher de sopa de tahine
– Sal e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 1 a 2 colheres de sopa da água do cozimento do grão de bico
Rende 20 porções, cada uma com 50 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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