DELÍCIA SEM AÇÚCAR, Só 4 INGREDIENTES, Sem Forno, Fácil e Rápida
Essa receita de mousse de chocolate de corte é incrível. Fica uma delícia, é fácil e rápida de preparar, não vai ao forno, são poucos ingredientes e não tem açúcar adicionado. Ela tem menos calorias e é muito mais saudável que uma versão tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400 ml de leite desnatado (separar 100 ml antes e esquente, para dissolver melhor o cacau)
– 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 90g de chocolate em barra, pelo menos 70% cacau
– 30g de gelatina neutra sem açúcar e incolor
– (opcional) 1/2 xícara de chá de adoçante culinário (se quiser pode usar açúcar mascavo ou demerara na mesma quantidade, mas irá acrescentar calorias e carboidratos)
Rende 10 porções, cada uma com 75 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
When Winter Rises by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/2QNGhrw Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YxXZ9v87IbM
Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest