INCRÍVEL! Com 2 Ingredientes + Temperos fiz uma Delícia Sem Trigo, Sem Leite e Sem Ovo
Essa receita é fácil, rápida e deliciosa para uma lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem ovo. São 2 ingredientes base e mais uns temperos para fazer essa bolinha gostosa que parece até frita. É uma ótima opção para substituir o pão e vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer seu pão de cenoura exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250g de cenoura cozida
– 100g de aveia em flocos
– Sal e páprica a gosto
– 1 dente de alho
– Parmesão a gosto para cobrir (opcional)
Rende 5 porções, cada uma com 97 calorias, 16g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas 2g de gorduras.
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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