GOSTOSO DEMAIS! Fácil, Rápido e Barato – SEM FARINHA de Trigo e Só na Frigideira

Essa receita fácil e rápida é uma delicia que você pode comer de almoço, jantar ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), tem menos calorias e é uma ótima opção para sua reeducação alimentar. Você prepara na frigideira com poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 cebola
– 1 colher de sobremesa de azeite
– 100g de frango
– Sal, pimenta do reino, cebolinha, páprica e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 1 batata doce cozida
– 1 ovo
– 1 dente de alho
– 1 colher de sopa de farinha de aveia
– 50g de mussarela light (opcional)

Rende 2 porções, cada uma com 254 calorias, 20g de carboidratos (3g de fibras), 20g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/o-rpKzt4KSY Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us

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