Basta colocar um Ovo em um Tomate e você vai se Surpreender! Refeição Fácil e Barata
Que tal uma receita fácil, barata e diferente para almoço, jantar e até café da manhã. Esta receita de ovo é muito simples mas muito bem temperada. Agrada a todo mundo porque são ingredientes muito comuns e o resultado surpreende! É uma opção leve e rápida de fazer que vai bem em qualquer refeição. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 tomates
– 15g de queijo branco
– 3 ovos
– Sal, pimenta do reino e salsinha a gosto
– 15g de mussarela light
Levar ao forno a 180 graus de 15 a 20 minutos.
Rende 3 porções, cada uma com 114 calorias, 5g de carboidratos (1,5g de fibras), 9g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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