3 PASSOS PARA FICAR COM O ABDÔMEN DEFINIDO / Como ficar com o abdômen Trincado
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3 PASSOS PARA FICAR COM O ABDÔMEN DEFINIDO / Como ficar com o abdômen Trincado
Assista o vídeo e veja o passo a passo para você ficar com o seu abdômen super definido! Embaixo da nossa pele temos uma camada de gordura e depois vem o músculo! Para que os gominhos do abdômen apareçam e ele fique trincado é necessário reduzir o percentual de gordura corporal. Por isso siga todas as dicas alimentares que falo no vídeo e as de exercícios abdominais também para deixar a musculatura definida!
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